Een dag zenmeditatie

Er zijn heel wat verschillende soorten meditatie. Eén ervan komt uit het zenboeddhisme en wordt in het Japans shikantaza genoemd. Dat betekent letterlijk “enkel en alleen (boem!) zitten”. Het is zo eenvoudig dat het bijna niets is. Net daarom is het een uitdaging om je eraan over te geven, opdat het zijn volle werking van hebben. Op 30 maart begeleidt Tom Hannes een shikantaza-dag in De Studio. Samen met hem kunnen we ons helemaal onderdompelen in de kunstloze kunst van het zitten. Periodes van zitten worden afgewisseld met wandelmeditaties en de mogelijkheid tot uitwisseling. De meditatiedag is open voor iedereen.

Tom Hannes is sinds meer dan dertig jaar intens betrokken bij het zenboeddhisme in onze lage landen. Lange tijd als monnik, sinds een tiental jaar als lekenbeoefenaar en meditatieleraar. Hij combineert dat met een onderzoeksopdracht aan de Universiteit van Eindhoven over boeddhisme en klimaat, een therapiepraktijk in zijn thuisstad Antwerpen en een bestaan als podiumperformer. Hij schreef een aantal boeken over de link tussen het boeddhisme en onze tijd, waaronder Zen of het konijn ons brein, en Leven in het Nu. Zijn volgende boek, U bevindt zich hier: zien, zin en zen in het antropoceen, verschijnt dit jaar bij Uitgeverij Horizon.